Liebe Sportlerinnen und Sportler

Anlässlich unseres Jubiläums haben wir tolle Angebote für euch.

Seid dabei und tragt euch dafür bitte in die jeweiligen Listen ein.

Wir freuen uns auf euch!

Montag  15.07.2024                                

13:30 – 16:00 Uhr – Ernährungsberatung mit Anne Güldner

11:00  – 13:00 Uhr – Messung der Handgreifkraft – Physiotherapie

14:45 – 16:00 Uhr – Rheumaliga – Vortrag      

Dienstag 16.07.2024                                    

Vitalscan mit Christine Lindner – ganztägig im Büro der Ernähringsberatung   (Kosten 40,00€ Termine am Empfang)

10:00 Uhr – Seniorensport mit Basti 

11:30 Uhr – Senioren Dance fit mit Elena   

19:15 Uhr – Aroha mit Franka         

Mittwoch 17.07.2024                                    

12:00 Uhr – Vortrag Herzerkrankungen – Rehasport  

16:00 Uhr – 17:00 Uhr  ” STEP”  – Sportherapie bei Depressionen 

18:15 Uhr – Zirkeltraining/ Tabata mit Basti   

19:30 Uhr – Stretch und Relax mit Elena                                           

Donnerstag 18.07.2024                                    

11:00 Uhr – Nordic Walking mit Winfried – Treffpunkt: Turnhalle Heiliger Grund   

10:00 Uhr – Yoga mit Jana   

13:00 Uhr – Yoga – Pilates mit Ulrike  

 17:00 Uhr – Faszientraining mit Linda   

  Freitag 19.07.2024                                    

11:00 Uhr – Vortrag Rückenschule mit Christoph

 12:30 Uhr – Faszientraining mit Franka