Liebe Sportler,
der Kursbetrieb bei uns im Hause findet in der Zeit vom 23.12. – 03.01.2025 nicht statt!
Komm gern vorbei, wir freuen uns auf dich! ( Auch schnuppern ist erlaubt )
Aber was ist eigentlich Pilates?
Pilates ist ein sanftes ganzheitliches Ganzkörpertraining. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren von funktionellen Bewegungsabläufen die Beweglichkeit gefördert. Außerdem werden die Muskeln oder Muskelpartien ganz gezielt entspannt oder gedehnt.
Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Bei allen Übungen ist Qualität wichtiger als Quantität!
Liebe Sportlerinnen und Sportler,
das Jahr neigt sich dem Ende entgegen. Wie bereits im vergangenen Jahr möchten wir gemeinsam mit Euch feiern.
Daher laden wir Euch ganz herzlich zu unserem Weihnachtshaus ein.
Das Weihnachtshaus findet statt am:
29.11.2024 von 15:00 Uhr – 18:00 Uhr
im Verein auf der Fabrikst.16 in Meißen
Dieses Jahr veranstalten wir einen Bücherflohmarkt,
es wird auch wieder kleine Verkaufsstände geben und natürlich unsere beliebte Tombola.
Für das leibliche Wohl ist gesorgt. Bei einer Tasse Kaffee lassen wir uns Stollen und Kekse schmecken.
Im Hof gibt es Bratwurst, Glühwein und Punsch an der Feuerschale.
Nähere Info`s findet Ihr auf dem Aufsteller am Empfang!
Für eine gute Planung meldet Euch bei Ilka am Empfang oder gebt Eurem Therapeuten Bescheid.
Euer Therapeutenteam
