Die neue Rückenschule
Der Kurs vermittelt Ihnen rückenfreundliche und einfache Hilfestellungen für einen aktiven Alltag. Der Fokus im Training liegt auf der Stabilisierung und Mobilisation des gesamten Körpers. Praxisnah bringt der Kurs Ihnen das Hintergrundwissen zur Funktion und zum Training Ihres Körpers näher, um ein eigenständiges Heimtraining zu ermöglichen.
Kosten: 120€ (wird von der Krankenkassen bezuschusst)
Kurse: Mittwoch, 18:15 Uhr – 19:15 Uhr
Freitag, 10:30 Uhr – 11:30 Uhr
Anmeldung: ab sofort