neue Präventionskurse im Februar

Unter dem Motto “Rund um Fit – Gesundheitstraining im Kreis” wird zu den Themen Ausdauer, Kraftausdauer und Koordination trainiert. Lernen Sie verschiedene Möglichkeiten des Kreistrainings kennen und schaffen Sie sich eine Praxisgrundlage für das eigene Heimtraining!
Start: 04.02., 13:30 Uhr – Handlungsfeld: Herz-Kreislauf


Lernen Sie die zwei Entspannungsverfahren Autogenes Training und progressive Muskelentspannung in 10 Kurseinheiten kennen.
Start: Mi., 18.02., 19:00 Uhr – Handlungsfeld: Entspannung

80-100% Förderung über die gesetzlichen Krankenkassen!
Anmeldung unter: 03521/727570