Unsere Herzsportkurse sind ein bewegungstherapeutisches Angebot für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die Kurseinheit besteht aus einem 30-minütigen systematischen Ausdauertraining auf dem Ergometer und einem 30-minütigen Gymnastikteil in der Gruppe mit gezielten Übungen zur Förderung und Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Koordination und der Entspannungsfähigkeit. Die Belastung richtet sich nach den vom behandelnden Arzt festgelegten maximalen Belastungsgrenzen. Der Herzsport erfolgt unter medizinischer Betreuung mit Überprüfung der Blutdruckwerte und der Herzfrequenz.