Rückenschule – Rückentraining

Verbessern Sie Ihre Rückengesundheit und beugen Sie Rückenschmerzen vor! Mit gezielten Übungen stärken Sie Ihre Rumpfmuskulatur und entlasten so Ihre Wirbelsäule. Lernen Sie Ihren Alltag rückengerecht zu gestalten, erweitern Sie die Bewegungs- und Belastungsmöglichkeiten und erfahren Sie mehr Handlungskompetenz.

In der präventiven Rückenschule für Schichtarbeiter bieten wir eine flexible Rückenschule mit individueller Terminvereinbarung an. Der Kurs beinhaltet neben funktionellen gymnastischen Übungen auch ein Training an modernen, individualisierten Großgeräten.