Ernährung

In meist 10 Kurseinheiten zeigen wir Ihnen den Weg zu einem besseren Essverhalten, welches Sie mit vielen Tipps und Tricks in Ihren Alltag umsetzen können.

Im Erfahrungsaustausch lernen Sie, Ihre Ess- und Lebensgewohnheiten bewusst wahrzunehmen sowie allmählich zu verändern.

Eine Einkaufsschulung sowie Kochschulung sind im Kurs beinhaltet.

Nutzen Sie die Motivation der Gruppe und setzen Sie Ihre guten Vorsätze in die Tat um ! Als optimale Ergänzung können Sie einen Bewegungskurs nutzen.